Raucherentwöhnungskurs im Rahmen von Ge!Mit

Ge!Mit

Im Rahmen von Ge!Mit findet ab 25. Jänner 2011, 17.30 Uhr, ein Seminar zur Raucherentwöhnung statt, Dauer fünf Wochen.

Selbstkostenbeitrag:
€ 35,– – dieser Betrag wird direkt von der GKK OÖ. am ersten Kurstag eingehoben.

Kursort:
Fachambulatorium der GKK OÖ.

Voraussichtliche Termine:
Di, 25.01.2011
Di, 01.02.2011
Di, 08.02.2011
Di, 15.02.2011
Di, 22.02.2011, jeweils um 17.30 Uhr

Anmeldungen:
Da begrenzte Teilnehmerzahl, wird um ehestmögliche Anmeldung ersucht (bei Fr. Leitner Karin, Tel. 8417), unter Angabe von Vor- und Nachname, Versicherungsnummer, Adresse, Tel.Nr. und e-mail-Adresse.

Weitere Informationen: 
sind im Folder der GKK OÖ zu finden: Rauchfrei-Folder.

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Erste Hilfe-Kurs im Rahmen von Ge!Mit

Ge!Mit

Vom 17. bis 20. Jänner 2011 findet im Rahmen von Ge!Mit ein 16stündiger Erste-Hilfe-Kurs statt: jeweils ab 15.15 Uhr, jeweils vier Einheiten.

Veranstalter ist das OÖ. Rote Kreuz. Kursort ist der Freizeitraum der Landesstelle Linz, UG 1.
Ehestmögliche Anmeldungen bei Fr. Leitner Karin, Tel. 8417.

Der Kurs findet in der Freizeit statt. Pro Kurs wird eine Stunde als Arbeitszeit angerechnet. Die Kurskosten werden von Ge!Mit getragen.

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Nutzung des Trainingsraums in unserer Physiotherapie

Ge!Mit

Liebe Kolleginnen und Kollegen!
Künftig kann im Rahmen von Ge!Mit der Trainingsraum der hauseigenen Physiotherapie zum selbständigen Kraft- und Ausdauertraining genutzt werden.

Das Training ist erst nach vorheriger Einschulung durch Fr. Caroline Horky, Hrn. Harald Sonntagbauer oder Hrn. DI Erik Lenz erlaubt.

Termine für die Einschulung, die ca. 15 bis 20 Minuten dauert – jeweils 15.15 Uhr beim Eingang Physiotherapie:
04.10.2010
06.10.2010
11.10.2010
14.10.2010
18.10.2010

Beim Portier wird künftig eine Anwesenheitsliste aufliegen, da es notwendig ist, sich vor bzw. nach dem Training ein- bzw. auszutragen.

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Rückenschule im Rahmen von Ge!Mit

Ge!Mit

Liebe Kolleginnen und Kollegen!
Am 11. Oktober 2010 startet im Rahmen von Ge!Mit eine orthopädische Rückenschule.

Dieses Training ist nicht geeignet:
bei akuter Bandscheibenproblematik, nach einem unmittelbaren operativen Eingriff der WS, bei Hypertonie (Ruhewert 180/120), bei starken arthrotischen Beschwerden an Hüft- und Kniegelenken, bei entzündlichen Prozessen.

Genaue Termine und Anmeldedetails siehe weiter unten.
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Ernährungszirkel im Rahmen von Ge!Mit

Ge!Mit

Liebe Kolleginnen und Kollegen!
Laut Mitarbeiterbefragung vom Juni des Vorjahres möchten sich ca. 60 % der MitarbeiterInnen gesünder ernähren oder abnehmen.

Aus diesem Grund startet am 23. September 2010, 13 bis 15 Uhr, im Rahmen von Ge!Mit ein Gesundheitszirkel zum Thema „Ernährung“. Veranstaltungsort im Haus – wird noch bekanntgegeben.

Beschreibung und Ziele eines Gesundheitszirkels finden Sie hier im Anhang. Read more

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LifeKinetik Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung

Ge!Mit

Wie soll das funktionieren?
Aus dem Wissen der modernen Gehirnforschung, der östlichen Energielehre, verschiedener Sportarten, der Psychomotorik und der Bewegungslehre ist dieses ideale Training des Gehirns über den Bewegungsapparat entstanden.

LifeKinetik nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert, umgekehrt und zwingt somit durch Bewegungen, visuelle Aufgaben und kognitive Elemente das Gehirn, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden. Dadurch steigt die Produktivität und gleichzeitig reduziert sich die Fehlerquote.

Im folgenden gibt es noch viele weitere Informationen zum Kurs, der im September im Haus beginnt.
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