Österreichweiter Onlinevortrag „Diabetesprävention – Blutzuckerstabilität“

Sehr geehrte Kolleginnen und Kollegen,

 wir freuen uns, Ihnen einen weiteren Ernährungsvortrag mit Frau Mag. Angelika Kirchmaier anbieten zu können:

Diabetesprävention – Blutzuckerstabilität

Online Vortrag  

Termin: 28. April 2026 um 17:00 Uhr

Dauer: ca. 1 Std., danach besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen

 Sie können bei der Anmeldung vorab Fragen angeben, die im Rahmen des Vortrags beantwortet werden.

Achtung: Fragen können nur bis 7. April 2026 angenommen werden.
Anmeldeschluss ist der 21. April 2026.

Ernährungsvortrag – Anmeldelink

 

 

 

Bitte geben Sie bei der Anmeldung, wenn vorhanden, die private E-Mail Adresse an – an diese bekommen Sie nach Anmeldeschluss die Zugangsdaten gesendet.

Ein stabiler Blutzucker beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern kann langfristig auch vor Erkrankungen schützen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung und ein bewusster Lebensstil helfen, den Blutzucker ins Gleichgewicht zu bringen:

• Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Prävention von Typ-2-Diabetes

• Die Grundlagen eines ausgeglichenen Blutzuckers: Glukose, Insulin und Stoffwechselregulation

• Gestörte Glukosetoleranz und Diabetes – einfache Begriffsbestimmung

• Welche Lebensmittel erhöhen den Blutzuckerspiegel? Sind diese Lebensmittel sinnvoll oder eher schädlich?

• Ist es überhaupt möglich und sinnvoll den Blutzucker 24 Stunden lang stabil zu halten?

• Gibt es Lebensmittel, die den Blutzucker stabilisieren?

• Grantig, schnell überfordert, müde im Kopf? Warum Schwankungen des Blutzuckers unsere Energie, Stimmung und Gesundheit beeinflussen

• Ketogene Ernährung mit wenig Kohlenhydraten, das Optimum für die Blutzuckerkurve, das Gehirn und die Muskeln?

• Wirkt sich die Tageszeit auf den Blutzuckerspiegel aus?

• Bewegung, Schlaf, Sonne, Stressmanagement & Co als ergänzende Säulen der Blutzuckerstabilität

• Praktische Strategien für den Alltag: von Frühstücksideen bis Snackalternativen

Referentin
Angelika Kirchmaier zählt zu den bekanntesten Ernährungsexpertinnen Österreichs. Sie verfügt über eine umfassende akademische Ausbildung, ist ausgebildete Köchin und Autorin zahlreicher Bestseller zur gesunden
Ernährung. Seit rund 20 Jahren präsentiert Angelika Kirchmaier auf ORF-Radio-Tirol Ernährungs- und Kochtipps und konnte damit ein breites Publikum für gesunde Ernährung begeistern.  Weitere Infos auf ihrer Homepage: www.angelika-kirchmaier.at

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Betriebsärztliche Aussendung: „Zeckenschutzimpfung 2026“

Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Kolleginnen und Kollegen!

Auch heuer ist es aufgrund der zwischen Generaldirektion und Zentralbetriebsrat im Jahre 2002 getroffenen Vereinbarung möglich, Ihnen die „Zeckenschutzimpfung“ anzubieten.

Die Aufteilung der Impfkosten für Mitarbeiter ist wie folgt:
70 % AUVA, 15 % Betriebsrat, 15 % Mitarbeiter.

Für die Angestellten des UKH Linz wird der Selbstbehalt vom Betriebsrat übernommen.

Anmeldung:
Die Anmeldung ist per Mail bei Fr. Nora Palaoro (mailto: nora.palaoro@auva.at) bis spätestens 18. März 2026 durchzuführen. Nachbestellungen nach dem 18. März 2026 sind aus organisatorischen Gründen nicht möglich.

Für Angehörige kann der Impfstoff mitbestellt werden, es ist aber dafür der volle Preis von € 21,89 für Erwachsene und € 18,59 für Kinder (bis 16 Jahre) im BR-Sekretariat zu bezahlen. Die Impfung von Angehörigen wird aus rechtlichen Gründen nicht durchgeführt.

Impfschema:
Die Grundimmunisierung besteht aus:

  1. Teilimpfung
  2. Teilimpfung: 1-3 Monate nach der 1. Teilimpfung
  3. Teilimpfung: 5-12 Monate nach der 2. Teilimpfung
  1.   Auffrischung (Boosterimpfung): 3 Jahre nach der 3. Teilimpfung

Weitere Auffrischungsimpfungen: Alle 5 Jahre nach der Boosterimpfung. Ab dem 60. Lebensjahr verkürzt sich das Impfintervall auf 3 Jahre!

Sollten Impfintervalle überzogen, bzw. Impfungen versäumt worden sein, können (sollen) diese nachgeholt werden. Bitte um Rücksprache im Einzelfall.

Die Verabreichung/Abgabe des für MitarbeiterInnen kostenlosen Impfstoffes erfolgt nach den Vorgaben .des österreichischen Impfplanes.

Freundliche Grüße
Dr. Heinz Schikola, Betriebsarzt

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Betriebsarzt: Kostenlose Grippeschutz-Impfung für alle AUVA-Beschäftigte!

Liebe Kolleginnen und Kollegen!
Wie jeden Herbst bietet die AUVA für alle Mitarbeiter eine kostenlose Influenza Impfung an.

Anmeldung bis 27. Oktober 2025, bei Frau Nora Palaoro DW 32103

Voraussichtliche Impftermine:
30.10.2025, 09-12 Uhr + 13-14 Uhr, 06.11.2025, 09-12 Uhr sowie am 13.11.2025, 09-12 Uhr + 13-14 Uhr, jeweils nach Terminvereinbarung.
Ort: UKH Linz Nachbehandlung Kabine 10
Bitte die Impfaufklärung doppelseitig ausdrucken, durchsehen und unterschrieben mitbringen, ebenso den Impfpass.

Zur Verfügung steht der Impfstoff Influvac Tri.

Da die Grippeimpfung, laut gesetzlicher Vorgabe, in den elektronischen Impfpass eingetragen werden muss, ist diese ausschließlich vorort möglich. Der Impfstoff kann deshalb nicht mitgegeben oder für Angehörige bestellt werden.

Empfehlung:
http://www.sozialministerium.at/impfplan
Kapitel Influenza

„verkürzt“ zusammengefasst:

Erwachsenenimpfung:

Die Influenza-Impfung ist allgemein empfohlen und steht im ÖIP, im Öffentlichen Impfprogramm Influenza, zur Verfügung.
Die Influenza-Impfung wird jährlich empfohlen. Üblicherweise beginnt die Grippewelle in Österreich Ende Dezember oder im Jänner.
Idealerweise wird die Influenza-Impfung daher Ende Oktober/im November verabreicht.

Für betriebliche Impfungen von Mitarbeiter*innen ist der Impfstoff Influvac Tri, für alle Altersgruppen zugelassen, verfügbar, für Personen ab 60 Jahren steht im öffentlichen Impfprogramm der adjuvantierte Impfstoff Fluad zur Verfügung.

 

Herzliche Grüße, Heinz Schikola

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