Linzer Spitäler fahren Rad!

„Linzer Spitäler fahren Rad“ – unter diesem Motto steht eine Aktion der Linzer Mobilitätsberatung.

Gesucht werden 3er-Teams, die im Aktionszeitraum April bis Oktober 2010 mindestens 40 Tage ihre Wege von und zur Arbeit mit dem Fahrrad zurücklegen.
Start im April im Alten Rathaus mit Übergabe der Doku-Blätter. Laufende Betreuung durch die Linzer Mobilitätsberatung, monatliche Berichterstattung im Internet mit Fotos und Erfahrungsberichten, im Oktober dann Abschlussveranstaltung mit Preisverleihung.

Genauere Informationen gibt’s hier: Linzer Spitäler fahren Rad

"Fit mit Nina" – 9 Übungen für den Büroarbeitsplatz

Hallo allerseits!
Dieser Artikel richtet sich an alle Kolleginnen und Kollegen mit „sitzender Tätigkeit„.  

Computermaus, Tastatur und Monitor sind aus dem Krankenhaus nicht mehr wegzudenken. Dies hat aber auch Tücken. Ständiges Sitzen am Computer kann zu Schmerzen in Schulter, Nacken, Kopf und Rücken, aber auch zu Problemen mit den Augen führen.

Ergonomische Gestaltung der Arbeitsplätze ist besonders wichtig. Darüber hinaus ist aber auch wichtig, den Körper bewusst zu bewegen.
„Fit mit Nina“ gibt Euch einige Anregungen dazu: bitte hier klicken.

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