3000 Schritte zusätzlich – weil jeder Schritt zählt!
Bring mehr Bewegung in Deinen Alltag – gerade auch in den Wintermonaten – und steigere Deine Lebensqualität. Mit jedem Schritt investierst Du in Deine Gesundheit.
Dazu brauchst Du Dein Leben nicht völlig umzukrempeln. Es braucht weder viel Zeit noch Geld. Mit zusätzlichen 3000 Schritten pro Tag steigerst Du Deine Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Kurze trübe Tage, lange Nächte und nasskaltes Wetter: Viele Menschen fühlen sich im Herbst schlapp, haben keinen Schwung. Düstere Gedanken und gedrückte Laune machen sich breit – und vergehen häufig wieder ganz von selbst. Doch bei manchen Menschen halten sich solche Stimmungstiefs: Sie leiden an einer speziellen Form der Depression, der Winterdepression.
In der Fachsprache heißt das Phänomen saisonal abhängige Depression (SAD), eben weil es jahreszeitlich bedingt ist. Die genauen Ursachen der Winterdepression sind unklar, doch Wissenschaftler vermuten, dass der Mangel an Tageslicht und Bewegung in den Herbst- und Wintermonaten eine große Rolle spielt.
Schon seit längerem gibt es Forschungsergebnisse, die darauf hinweisen, dass Melatonin, ein Hormon der Zirbeldrüse im Zwischenhirn, die lästige “Winterdepression” (in skandinavischen Ländern der Klimazone entsprechend bereits als “Herbstdepression” berüchtigt) auslöst.
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Vom 17. bis 20. Jänner 2011 findet im Rahmen von Ge!Mit ein 16stündiger Erste-Hilfe-Kurs statt: jeweils ab 15.15 Uhr, jeweils vier Einheiten.
Veranstalter ist das OÖ. Rote Kreuz. Kursort ist der Freizeitraum der Landesstelle Linz, UG 1.
Ehestmögliche Anmeldungen bei Fr. Leitner Karin, Tel. 8417.
Der Kurs findet in der Freizeit statt. Pro Kurs wird eine Stunde als Arbeitszeit angerechnet. Die Kurskosten werden von Ge!Mit getragen.
Am Dienstag, 16. November 2010, möchte sich die GPA-djp bei allen Beschäftigten in den Einrichtungen der Sozialversicherung für die tägliche Arbeit bedanken und auf die Notwendigkeit des Führens dieser eigenen Einrichtungen hinweisen.
An diesem Tag werden wir eine entsprechende schriftliche Information und weiters auch einen Folder der Gesundheitsberufe in der Sozialversicherung an alle Mitarbeiter verteilen.
Dazu gibt’s auch noch – für „Notfälle im Betrieb“ – eine kleine Hilfestellung.
Unser vorweihnachtlicher Ausflug führt uns heuer nach Salzburg, und zwar am Freitag, den 17. Dezember 2010.
Der Advent gehört unbestritten zu den allerschönsten Zeiten in der Stadt Salzburg. Wenn die ersten Schneeflocken vom Himmel fallen, die Kinder im Mirabellgarten Schneemänner bauen und der Duft von Glühwein durch die Gassen zieht, werden sogar hart gesottene Zeitgenossen zu echten Romantikern.
Zu echter Berühmtheit – nicht nur in Österreich – haben es die vielen wunderschönen Christkindlmärkte in Salzburg gebracht: den historischen Salzburger Christkindlmarkt am Domplatz und Residenzplatz gibt es bereits seit dem ausgehenden 15. Jahrhundert.
Zur Ausschreibung gehts hier.
Liebe Kollegin, lieber Kollege!
Wir möchten in Zukunft dieses Blog auch vermehrt dazu nützen, über aktuelle Themen aus dem AUVA-Zentralbetriebsrat zu informieren.
Heute einige Informationen zu den wichtigsten Neuigkeiten – diese betreffen Sozialfonds 2011, Prozessoptimierung, Standortanalyse, Cook & Chill und unsere Gehaltsverhandlungen.
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Mit diesem Artikel möchten wir Euch zwei neue Angebote für UKH-Beschäftigte vorstellen.
Fitness:
Der Holmes Place Health Club befindet sich in naher Umgebung des UKH. Er bietet die Möglichkeit zur aktiven Steigerung der Gesundheit und Lebensqualität, mit Personaltraining auf höchstem Niveau, Kraft- und Ausdauertraining, Saunen, Dampfbad, Infrarot, Solarium, Indoorpool und Whirlpool, etc.
Für Details zum Angebot für UKH-Beschäftigte bitte hier klicken.
Honig:
Die Imkerei Gressenbauer in Reichenau/Mühlkreis bietet uns diverseste Honigprodukte an, auch Geschenksverpackungen. Die Produkte werden allerdings nicht ins Haus geliefert, sondern ev. Bestellungen sind selbst zu organisieren bzw. vor Ort abzuholen.
Für Details zum Angebot für UKH-Beschäftigte bitte hier klicken.
Führung
Es gibt zwei Arten, Hirte zu sein:
Der eine läuft hinter der Herde her, treibt sie, wirft mit Steinen, brüllt und drückt.
Der gute Hirte macht das ganz anders:
Er läuft vorneweg, singt, ist fröhlich – und die Schafe folgen ihm.
(Autor unbekannt)
Manche Anliegen der ArbeitgeberInnen zur Datenerfassung sind ja berechtigt, gesetzlich vorgesehen und durchaus sinnvoll.
Zur Lohnverrechnung gehört eine Arbeitszeitaufzeichnung samt Überstunden. Zu einer betrieblichen Gesundheitsvorsorge gehört eine Erfassung, wo genau die Probleme liegen – eine solche Erfassung ist allerdings anonym durchzuführen.
Vorgesetzte wollen aber oft personenbezogene Daten, die sie nichts angehen. Soweit die Seite der ArbeitgeberInnen.
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Liebe Kolleginnen und Kollegen!
BRV Sr. Martina wird bis Anfang Dezember selten im Haus zu sehen sein.
Sie ist auf einer umfangreichen betriebsrätlichen Ausbildung, nennt sich Zukunftsakademie NEU (ZAK), dauert bis Juli 2011, jetzt zwei Monate Blockzeit, dann immer nur kürzere bzw. tageweise Abwesenheit.
Grundsätzlich ist sie jedoch immer per e-mail und auch telefonisch jederzeit für uns erreichbar.
Für alle Interessierten sind hier Inhalt und Dauer dieser Ausbildung nachzulesen.