Nachtarbeit: Essen, wenn andere schlafen

Frühstückstisch/continental breakfast

Nicht jeder macht die Nacht freiwillig zum Tag. Bei Nachtarbeit wird volle Leistung gefordert und dafür braucht es Energie. Die Zeitverschiebung von Arbeit und Schlaf wird dauerhaft besser vertragen, wenn die Ernährung darauf abgestimmt wird.

Eigentlich sind wir Tagmenschen. Doch in manchen Jobs wird das Tageslicht gegen Kunstlicht aus der Neonröhre eingetauscht. Müssen doch bestimmte Aufgaben nachts erledigt werden. Ärzte, Krankenschwestern, U-Bahnfahrer, Rettungsfahrer, Bäcker oder Polizisten beginnen ihren Arbeitstag regelmäßig abends oder mitten in der Nacht. Ein Fünftel der Arbeitnehmer in westlichen Industrieländern arbeitet im Schichtdienst.
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An alle Kegelfreunde

Kegeln

Liebe Kolleginnen und Kollegen!
Nachdem im November (19. bis 21. 11. 2010) das alljährliche AUVA-Kegelturnier in Graz stattfindet, ist auch heuer wieder zur Vorbereitung ein Training im Kremstalerhof angesagt.

Zu diesen „Trainings“ sind freilich alle Kolleginnen und Kollegen herzlichst eingeladen – auch jene, die nicht zum Kegelturnier nach Graz mitfahren.

Die Trainings im Kremstalerhof werden nach den „Grazmodalitäten“ durchgeführt. Die Termine findest Du hier.

Es wäre schön, wenn sich aus dem UKH wieder vermehrt Mitspieler finden würden!

Märchen aus Österreich – über's Steuerzahlen

Märchen aus Österreich

Es war einmal ein Land, in dem wurde jede und jeder nach seinem/ihrem Vermögen und Einkommen besteuert.

Dieses Märchen über’s Steuerzahlen entspricht leider sehr wenig den Fakten unseres Steuersystems. Vielmehr werden uns tagtäglich Märchen aufgetischt, die einen gerechten Beitrag aller zum Allgemeinwohl verhindern.

Das Forum Arbeit, Wirtschaft und Soziales der Katholischen Aktion Österreich, die Arbeiterkammer OÖ. und der ÖGB wollen mit diesem Büchlein einige dieser Märchen entlarven und damit einen Denkanstoß zu mehr „Steuergerechtigkeit“ liefern.

Ein Steuersystem, zu dem „jede/jeder nach Vermögen“ einen Beitrag für die Allgemeinheit leistet, ist die Basis für den sozialen Zusammenhalt.

Lassen wir uns Folgendes nicht mehr erzählen: zum Weiterlesen bitte hier klicken.

AUVA: Die lateinische Diagnose

AUVA

Die lateinische Diagnose in der Unfallchirurgie und ihren Grenzgebieten
„Das blaue Diagnosen-Buch“ – NEU – Hier zum Nachlesen!

Das bereits 1974 in 2. Auflage erschienene Buch mit gleichem Titel, das seinerzeit von Dr. Stefan Kiszel erstellt wurde, ist in der Zwischenzeit vergriffen und entspricht auch nicht mehr dem letzten Stand.

Es war daher notwendig, dieses Vademecum der Diagnose für die in der Unfallchirurgie tätigen Ärzte und mit Unfallfolgen befassten Nichtärzte völlig neu zu erstellen.

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Ernährungszirkel im Rahmen von Ge!Mit

Ge!Mit

Liebe Kolleginnen und Kollegen!
Laut Mitarbeiterbefragung vom Juni des Vorjahres möchten sich ca. 60 % der MitarbeiterInnen gesünder ernähren oder abnehmen.

Aus diesem Grund startet am 23. September 2010, 13 bis 15 Uhr, im Rahmen von Ge!Mit ein Gesundheitszirkel zum Thema „Ernährung“. Veranstaltungsort im Haus – wird noch bekanntgegeben.

Beschreibung und Ziele eines Gesundheitszirkels finden Sie hier im Anhang. Read more

Arbeitspause – besser als ihr schlechter Ruf!

ArbeitspauseBerufsverband Deutscher Internisten rät zu Pausen:
Durcharbeiten sei „Raubbau am eigenen Körper“
Durch Pausen können Arbeitnehmer ihre Leistungen oft steigern. Die kurzen Ruhephasen helfen Körper und Geist dabei, sich zu regenerieren und Kraft für neue Aufgaben zu tanken.

Arbeitnehmer sollten deshalb viel öfter mal tief durchatmen – egal, was die Kollegen denken. Das rät der Berufsverband Deutscher Internisten. Aufgrund des Drucks in vielen Unternehmen ist es jedoch nicht einfach, seiner Gesundheit und der Konzentrationsfähigkeit zuliebe bei der Arbeit kurze Ruhephasen einzulegen.
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